czwartek, Wrzesień 20, 2018

Uroda

Strona główna Uroda

Trening z Kasią Dziurską i Emilianiem Gankowskim

W poniedziałek 17 września odbył się trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim. Cel był jeden: jak utrzymać zbudowaną formę i przygotować się do...

Premiera nowej marki kosmetycznej – NEO Make Up z topowymi Gwiazdami!

W czym tkwi tajemnica perfekcyjnego makijażu? Odpowiedź można znaleźć w ofercie nowej marki kosmetyków kolorowych NEO Make Up, która miała swoją premierę 6 września w...

Jak wykorzystać jesień w 100%?

Po letnich zabawach i odpoczynku nadeszła jesień – czas melancholii i przygotowań do zimy. Mimo swojego piękna, wielu kojarzy się negatywnie – powrót po...

5 korzyści spania nago! Dlaczego to jest naprawdę dla Ciebie dobre

Wszyscy chcemy dobrze przespanej nocy. Mimo, że jest wiele wskazówek, jak to zrobić , okazuje się, że jest jedno proste rozwiązanie: rozebrać się. Spać nago ma wiele...

Monika Goździalska – zmotywuje Cię do zadbania o własne ciało!

Gwiazdy i celebryci nie mają lekko,  są pod wiecznym obiektem plotek i krytyki. W pogoni za piękną sylwetką  stosują różne diety, głodówki oraz zatrudniają...

5 zaskakujących korzyści z treningu siłowego!

Prawdopodobnie już wiesz, że podnoszenie ciężarów sprawia, że ​​jesteś silniejszy. Ale wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że trening siłowy ma znacznie więcej zalet dla...

PLEBISCYT SZUKAMY KOCIAKA 6PAK’a!

Chcielibyśmy w imieniu 6PAK Nutrition (producenta suplementów diety dla sportowców) zaprosić do wzięcia udziału w Plebiscycie na Kociaka 6Paka'a! Co miesiąc zostaje wybrana jedna dziewczyna,...

Finał Miss Polski Nastolatek 2018 – 4 lipca w Czwórce

Miss Polski Nastolatek 2018 została Zuzanna Poteraj. Galę finałową konkursu, podczas której zwyciężczyni pokonała 20 innych pretendentek do korony nastoletniej miss będzie można obejrzeć...

Ile wysiłku potrzebujesz, aby utrzymać zdrowy mózg?

Nie ma wątpliwości, że ćwiczenia są dobre dla organizmu i pojawia się coraz więcej dowodów na to, że pozostawanie aktywnym fizycznie może pomóc spowolnić...

Joga- po co ją ćwiczyć, jak zacząć i co warto wiedzieć?

21 czerwca to Międzynarodowy Dzień Jogi. Jak co roku na całym świecie będą odbywały się specjalne sesje i zajęcia, między innymi w Warszawie. To...