wtorek, Październik 16, 2018

Dieta i Fitness

Strona główna Dieta i Fitness

Bądź gotowa na wiosnę – Jak pozostać FIT zimą!

Zima to nie jest dobry czas na odchudzanie. Mróz za oknem, długie wieczory i ciepłe kaloryfery skłaniają do tego, żeby docenić smak chipsów, popijanych...

6 sekretów kobiet z nieskazitelną skórą!

Mimo, że nie chodzimy spać w makijażu skóra nie jest jeszcze idealna. Niektóre niedoskonałości są poza naszą kontrolą, ale poznaliśmy wskazówki dziewczyn których cera...

Spalisz 400 kcal w 3 minuty. Gwiazdy zaufały Cryospace

Zbliża się lato, czyli okres gdy odsłaniamy trochę więcej niż na codzień. Dlatego warto zadbać o dobry wygląd skóry. Wiele gwiazd zaufało CryoSpace. Po pierwsze dlatego,...

Trening z Kasią Dziurską i Emilianiem Gankowskim

W poniedziałek 17 września odbył się trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim. Cel był jeden: jak utrzymać zbudowaną formę i przygotować się do...

Charytatywny Mecz Hokejowy z Gwiazdami!

W sobotę 7 kwietnia na warszawskim Torwarze został rozegrany Charytatywny Mecz Hokejowy na rzecz Fundacji HEROSI. W KO(S)MICZNYM POJEDYNKU GWIAZD zmierzyły się Hokejowa Reprezentacja...

Międzynarodowy Dzień Jogi pod hasłem Joga styl życia!

Polska jest jednym z blisko 200 krajów w którym obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi przypadający 21 czerwca. Przyłącz się do obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi 2018. Tegoroczny...

Jak prowadzić zdrowy styl życia? 6 zasad!

Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad żeby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób. Najważniejsze jest dobrze zbilansowana dieta i codzienna aktywność...

Joga- po co ją ćwiczyć, jak zacząć i co warto wiedzieć?

21 czerwca to Międzynarodowy Dzień Jogi. Jak co roku na całym świecie będą odbywały się specjalne sesje i zajęcia, między innymi w Warszawie. To...

5 zaskakujących korzyści z treningu siłowego!

Prawdopodobnie już wiesz, że podnoszenie ciężarów sprawia, że ​​jesteś silniejszy. Ale wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że trening siłowy ma znacznie więcej zalet dla...

Odchudzony Adam Giza

Adam Giza w mediach pracuje 10 lat. Zdobył sympatię widzów jako prezenter pogody i wkrótce został prowadzącym "Dzień Dobry Polsko!". Po zakończeniu programu "Dzień dobry, Polsko!" w...