Dieta i Fitness
Strona główna Dieta i Fitness
Bądź gotowa na wiosnę – Jak pozostać FIT zimą!
Zima to nie jest dobry czas na odchudzanie. Mróz za oknem, długie wieczory i ciepłe kaloryfery skłaniają do tego, żeby docenić smak chipsów, popijanych...
6 sekretów kobiet z nieskazitelną skórą!
Mimo, że nie chodzimy spać w makijażu skóra nie jest jeszcze idealna. Niektóre niedoskonałości są poza naszą kontrolą, ale poznaliśmy wskazówki dziewczyn których cera...
Spalisz 400 kcal w 3 minuty. Gwiazdy zaufały Cryospace
Zbliża się lato, czyli okres gdy odsłaniamy trochę więcej niż na codzień. Dlatego warto zadbać o dobry wygląd skóry.
Wiele gwiazd zaufało CryoSpace. Po pierwsze dlatego,...
Trening z Kasią Dziurską i Emilianiem Gankowskim
W poniedziałek 17 września odbył się trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim. Cel był jeden: jak utrzymać zbudowaną formę i przygotować się do...
Charytatywny Mecz Hokejowy z Gwiazdami!
W sobotę 7 kwietnia na warszawskim Torwarze został rozegrany Charytatywny Mecz Hokejowy na rzecz Fundacji HEROSI. W KO(S)MICZNYM POJEDYNKU GWIAZD zmierzyły się Hokejowa Reprezentacja...
Międzynarodowy Dzień Jogi pod hasłem Joga styl życia!
Polska jest jednym z blisko 200 krajów w którym obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi przypadający 21 czerwca. Przyłącz się do obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi 2018.
Tegoroczny...
Jak prowadzić zdrowy styl życia? 6 zasad!
Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad żeby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób. Najważniejsze jest dobrze zbilansowana dieta i codzienna aktywność...
Joga- po co ją ćwiczyć, jak zacząć i co warto wiedzieć?
21 czerwca to Międzynarodowy Dzień Jogi. Jak co roku na całym świecie będą odbywały się specjalne sesje i zajęcia, między innymi w Warszawie. To...
5 zaskakujących korzyści z treningu siłowego!
Prawdopodobnie już wiesz, że podnoszenie ciężarów sprawia, że jesteś silniejszy. Ale wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że trening siłowy ma znacznie więcej zalet dla...
Odchudzony Adam Giza
Adam Giza w mediach pracuje 10 lat. Zdobył sympatię widzów jako prezenter pogody i wkrótce został prowadzącym "Dzień Dobry Polsko!".
Po zakończeniu programu "Dzień dobry, Polsko!" w...
