Dieta i Fitness
Strona główna Dieta i Fitness
Międzynarodowy Dzień Jogi pod hasłem Joga styl życia!
Polska jest jednym z blisko 200 krajów w którym obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi przypadający 21 czerwca. Przyłącz się do obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi 2018.
Tegoroczny...
Ile wysiłku potrzebujesz, aby utrzymać zdrowy mózg?
Nie ma wątpliwości, że ćwiczenia są dobre dla organizmu i pojawia się coraz więcej dowodów na to, że pozostawanie aktywnym fizycznie może pomóc spowolnić...
Pomagaj tańcząc! Maraton Fitness
Zapraszamy na 3- godzinny charytatywny maraton fitness.
Cała kwota ze sprzedaży biletów będzie przeznaczona dla rodziny której dom spłonął w dniu 4 marca 2018 r.
W...
Monika Goździalska – zmotywuje Cię do zadbania o własne ciało!
Gwiazdy i celebryci nie mają lekko, są pod wiecznym obiektem plotek i krytyki. W pogoni za piękną sylwetką stosują różne diety, głodówki oraz zatrudniają...
Trening dwa razy w tygodniu może uratować Twoje życie!
Nie musisz ćwiczyć każdego dnia a i tak możesz cieszyć się zdrowiem. Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney przeprowadzili badania z których wynika że ci,...
5 zaskakujących korzyści picia kawy!
Kawa uchodzi za jeden z najpopularniejszych napojów na Świecie. Wszystko zawdzięcza właściwościom pobudzającym.. Często zapominamy, że kawa to nie tylko kofeina, ale również cenne...
5 zaskakujących korzyści z treningu siłowego!
Prawdopodobnie już wiesz, że podnoszenie ciężarów sprawia, że jesteś silniejszy. Ale wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że trening siłowy ma znacznie więcej zalet dla...
6 sekretów kobiet z nieskazitelną skórą!
Mimo, że nie chodzimy spać w makijażu skóra nie jest jeszcze idealna. Niektóre niedoskonałości są poza naszą kontrolą, ale poznaliśmy wskazówki dziewczyn których cera...
Spalisz 400 kcal w 3 minuty. Gwiazdy zaufały Cryospace
Zbliża się lato, czyli okres gdy odsłaniamy trochę więcej niż na codzień. Dlatego warto zadbać o dobry wygląd skóry.
Wiele gwiazd zaufało CryoSpace. Po pierwsze dlatego,...
Adam Giza świętuję rocznicę ślubu!
Adam Giza świętuję 5 rocznicę ślubu na Gibraltarze. Ślub odbył się w czerwcu 2013 roku. Kilka dni temu przypadała rocznica tego wielkiego wydarzenia. Adam i...
